Здоровый аппетит

ОНЛАЙН ИНТЕНСИВ

Здоровый аппетит

Как маме приучить ребенка к овощам и другой полезной еде без запретов и уговоров

Записаться

€70 €19 / 6990тг

Онлайн, с поддержкой, 10 дней

Формат
обучения

5 уроков по 30 мин каждый

Количество уроков

20-29 июня

Даты
интенсива

Записаться

Вам необходимо пройти интенсив

Если вашему ребенка от 6 месяцев до 18 лет

У ребенка плохой аппетит: он не доедает, не принимает новую еду, не ест овощи, не ест рыбу/мясо, слишком переборчив в еде, употребляет много сладостей
Ребенок страдает разными заболеваниями: заболевания ЖКТ, паразитоз, проблемы с кожей, чувствительная нервная система
У ребенка недобор веса, он плохо растет. Или наоборот имеет лишний вес.
Ваш ребенок в целом здоров, но вы хотите наладить его рацион и процесс питания

В результате интенсива

Ребенок приучится есть все виды продуктов, в его рационе появятся овощи, мясо/рыба
Ребенок будет легко пробовать новые блюда, без истерик
Вы сформируете для себя и ребенка ряд здоровых полезных блюд, которые легко готовить
Вы повысите уровень железа у ребенка, что приведет к уменьшению тяги к сладкому

Формат интенсива

6 уроков
10 дней обучения с нашей командой
Онлайн сессия с food-коучами
Поделится собственным опытом перехода на здоровое питание, поможет вам на этом пути
Общий Telegram-чат
Общение и поддержка Анны Бойко, коуча, группы участников, обмен опытом

Дети не едят здоровую еду, что делать?

Привет, меня зовут Анна Бойко и я магистр детской диетологии, счастливая мама 2-ух мальчиков 8 и 9 лет.

И я вас очень хорошо понимаю.
Когда мой старший сын Назар болел, отказывался есть и я видела как врачи разводили руками...

Я пошла дальше, чем просто знания из университета о том, как правильно питаться.

Мне жизненно необходимо было кормить сына, не заставляя его (ведь заставляя детей вы формируете ещё большую проблему, но об этом потом).

После череды проб, ошибок, гор выкинутых продуктов я нашла выход!

4 простых шага как организовать условия своего дома так, чтобы помочь ребёнку питаться

Стабильно
Сбалансированно
Здоровой пищей

При этом, не заставляя ребенка, без показа мультиков и мотивации конфеткой.

Простая система, которую уже успешно внедрили более 2500 учениц в Школе Детского Питания теперь в упрощенном варианте доступна вам!

Стоимость участия символическая.

Только представьте на секунду что будете чувствовать вы, когда ребёнок с удовольствием будет есть овощи, мясо, рыбу и другие полезные продукты и просить добавку!

Для участия в онлайн-интенсиве жмите кнопку «Записаться», оплачивайте участие, присоединяйтесь в чат потока и ждите дату начала обучения.

Записаться на интенсив

Программа интенсива

5 пошаговых уроков, как маме приучить ребенка к овощам и другой полезной еде без запретов и уговоров

Урок 1

Кормление по любви

Как маме перестать тревожиться за здоровье и питание ребенка

Почему дети болеют и как стресс запускает не те процессы в организме детей.
Формула кормления без стресса = по любви.
Как дети растут и как это сказывается на их аппетите.
Как провести диагностику роста ребенка и определить его тип фигуры, чтобы ожидания были реальными.
4 типа привязанности и когда дети готовы принимать от мамы новые блюда.

Статья. Плюсы-минусы гаджетов и как организовать питание без них.

Урок 2

Пищевое поведение детей

Как сформировать здоровое пищевое поведение у детей, научить их прислушиваться к себе и иметь разнообразные вкусы

Что такое пищевое поведение. Проверка пищевого поведения ребенка.
10 вопросов, чтобы узнать, здоровое отношение к еде у родителей или нет.
Виды голода и как у ребенка они возникают.
6 этапов формирования пищевого поведения.
Страх пробовать новое - 4 причины и как на них повлиять.
Базовый принцип детского питания, который снимет гору ответственности с плеч каждой мамы.

Статья. Как сформировать у детей навык различать чувство сытости и голода.
Статья. Чек-лист из 14 шагов, как сформировать у детей здоровое пищевое поведение.

Урок 3

Избирательный аппетит и железодефицит

Откуда берется избирательность в еде и как железо влияет на вкусовые предпочтения

Что значит, если ребенка тянет на соленое, сладкое, сливочное масло, сыр.
Проявления дефицита железа, кто в группе риска.
Как обеспечить детей железом из питанием.
Как подготовить орехи, бобовые в еду, чтобы не мешать усваиваться железу и минералам.
Почему не стоит запивать детям еду чаем, а молочные продукты важны в меру.
Сколько овощей и фруктов съедать детям, чтобы не лишить детей минералов, в том числе железа.

Урок 4

Дети и овощи

Почему дети не любят овощи и как настроить их на дружбу с ними

Три причины давать овощи детям.
Нормы по овощам для детей, с учетом возраста.
В каких случая овощи могут навредить ребенку.
6 причин, почему дети отказываются от овощей.
Таблица сезонности овощей.
Как правильно подготовить овощи и зелень перед употреблением.
11 инструментов в помощь маме подружить детей с овощами.

Статья. Как дети выбирают еду в разном возрасте: 1-3 года, 3-6 лет, школьники.

Урок 5

Тяга к сладкому

Как снизить тягу к сладкому у детей без запретов

5 основных причины тяги к сладкому
Как пищевая промышленность разрабатывает рецептуру, чтобы дети хотели сладкости еще
Какие ингредиентов стоит избегать при покупке сладостей
Модель питания, которая даёт радость, свободу
Первый шаг от сладкоголизма у детей без запретов и ограничений

Статья. Топ-10 продуктов-табу в детском рационе.

Записатьcя на интенсив

Посмотрите фрагмент урока

Бонусные материалы

Методичка "Кормление без проблем"

Что делать маме если ребенок ест небольшое кол-во продуктов, отказывается пробовать новую еду, не ест овощи, очень избирательный в еде.

Мамины рецепты

20 вкусных и полезных рецептов, чтобы подружить детей с овощами

Топ-10 продуктов-табу

Очень популярные, но вредные продукты, которые обязательно нужно исклюить из рациона семьи.

Инструкция по подготовке продуктов для употребления

Как правильно подготовить фрукты, сухофрукты, овощи, злаки, орехи и семена к употреблению, чтобы они приносили пользу, а не вред

Стоимость интенсива

✅ 5 практических уроков по 30 мин каждый
✅ 20 рецептов вкусных витаминных блюд
✅ Методичку "Кормление без проблем"
✅ Поддержку food-коуча на zoom-сессии и в чате
✅ Ребенка, который ест здоровые продукты, легко пробует новую пищу и сам отказывается от сладкого

Начало 20 июня, длительность 10 дней.

€19 / 6990тг

Что в итоге вы получите

€70

ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ

Для оплаты заполните контактные данные ниже.

Если у вас остались вопросы, отправьте свои данные и наш менеджер с вами сконтактируется в рабочее время.

Анна Бойко

Автор интенсива

▪️ Детский диетолог, магистр диетологии
▪️ Член Ассоциации Привентивной Медицины
▪️ Автор и ведущая онлайн Школы Детского Питания
▪️ Автор ежегодных публикаций в журнале «Мой ребенок»
▪️ Вылечила сына Назара от дерматита без гормональных мазей и лекарств
▪️ Гость на «Радио М», «Эмануил», «Клуб лайф», 1 канал

Что говорят обо мне ученики

Часто задаваемые вопросы

Доступ к курсу – 3 недели, но при прохождении всех уроков в рамках интенсива (10 дней), предоставляется вечный доступ.

Приучите ребенка к здоровой пище

после 10 дней интенсива с нашей поддержкой

Участвовать за €19