ОНЛАЙН ПРАКТИКУМ
Как за 1 час в день накормить всю семью сытной едой, снизив расходы на питание в 2 раза
Преврати приготовление еды из рутины в творчество за 11 простых уроков
11
Количество уроков
Онлайн, в записи
Формат
обучения
После оплаты
Старт
практикума
Чему вы научитесь
  • Находить силы на готовку и организацию кухонного быта
  • Создавать удобное пространство и минимальный набор кухонных помощников
  • Планировать рацион на день-два-неделю вперед
  • Комбинировать продукты между собой, чтобы еда приносила пользу и давала сытость
  • Распределять еду в течении дня правильно, чтобы не тянуло на вредное
  • Соблюдать нормы в питании и порции, чтобы не выбрасывать еду
  • Формировать здоровое пищевое поведение семьи, чтобы еда была инструментом здоровья и наслаждения, но не средством от скуки или стресса
В результате курса
  • Вы легко накормите даже большую семью
  • Сэкономите время и деньги
  • Будете получать удовольствие от готовки
Как за 1 час в день накормить всю семью сытной едой, снизив расходы на питание в 2 раза
Снова по-быстрому готовите вермишель с яйцами потому что времени на нормальную еду не хватает?

Привет, меня зовут Анна Бойко и я как и многие девушки ненавидела кухню и процесс приготовления еды. Это же ведь скучно, занимает много времени и сил.

Но всё изменилось когда появился мой первый сын Назар.

Но всё изменилось когда появился мой первый сын Назар. Оставить ребенка голодным я не могла, более того из-за болезни питаться ему нужно было по супер-диете, которую не обеспечит ни один сервис доставки еды. Времени на готовку у меня был 1 час, как наверное у вас.


Как за это время приготовить качественную и полезную еду я не понимала, информации по этому поводу практический не было и приходилось разбираться самой.


⚡️И вот, спустя череду проб и ошибок я создала систему быстрой готовки еды без стресса и переутомления, чтобы взлететь над кухонным бытом.


Сегодня приготовление еды отнимает у меня 1 час времени за 2 дня. За этот период я успеваю приготовить 5 блюд из 3-х разового питания для всей семьи из 4-х человек. И это не вермишель с яйцами на быструю руку, а полезная и сбалансированная еда для всей семьи.


Дети и муж счастливы, я не слышу «дорогая а что на завтрак» и спокойна за свою семью.

Звучит невероятно, но с помощью этой системы я перестала страдать от приготовления еды, а начала творить на кухне.


Весь свой опыт я уместила в 11 простых видеоуроков в рамках Школы детского питания. С готовым меню из 28 авторских рецептов и лайфхаками как успевать в 2 раза быстрее готовить еду, пошаговым планом питания на неделю для всей семьи.


Простые пошаговые видео, где я раскрою секреты как «взлететь» над кухонным бытом и кормить свою семью сбалансированной и полезной едой уделяя приготовлению еды 1 час времени в день.


✅ Это сможете сделать и вы. Цена символична и это обучение ты окупишь в первые 3 дня после внедрение системы

11 практических уроков
Как создать систему питания для всей семьи, чтобы накормить всю семью сытной едой за 1 час в день, сэкономив бюджет
Посмотрите фрагмент урока
И это еще не все..
28 рецептов простых полезных и аппетитных блюд
Бланк планирования рациона на 7 дней
ТОП-100 блюд для быстрой заморозки
Чек-лист "Базовый список продуктов для удобных покупок"
10-дневный бюджетный рацион: как организовать полноценное комплексное питание для всей семьи из самых простых и доступных продуктов
Стоимость курса
За 11 уроков вы узнаете как за 1 час приготовить еду для всей семьи, грамотно организовать процесс готовки и сэкономить бюджет, попробуете на практике 1 из 28 рецептов

Готовы отправляться в путешествие?

Старт курса сразу после оплаты в удобном для вас мессенджере. Цена символична и вернуть стоимость вы сможете всего за неделю практики уроков из курса.

6490 тенге
Онлайн практикум
20000тенге
ВЫБЕРИТЕ, КУДА ОТПРАВИТЬ ДОСТУП
* Вы получаете доступ к практикуму сразу после оплати
Автор курса
Анна Бойко

▪️ Детский диетолог, магистр диетологии
▪️ Член Ассоциации Привентивной Медицины
▪️ Автор и ведущая онлайн Школы Детского Питания
▪️ Автор ежегодных публикаций в журнале «Мой ребенок»
▪️ Вылечила сына Назара от дерматита без гормональных мазей и лекарств
▪️ Гость на «Радио М», «Эмануил», «Клуб лайф», 1 канал
Что говорят обо мне ученики
Часто задаваемые вопросы
Преврати приготовление еды из рутины в творчество
за 11 простых уроков
Как за 1 час в день накормить всю семью сытной едой, сэкономив бюджет
Made on
Tilda