Як мамі привчити дитину до овочів та іншої здорової їжі без заборон і вмовлянь6 уроків та додаткові матеріали.Урок 1. Годування з любов’ю. Як мамі припинити тривожитися про харчування і здоров’я дитини, та налаштуватися на годування з любов’ю.
Урок 2. Харчова поведінка. Як сформувати здорову харчову поведінку у дітей, навчити прислухатися до себе та розвивати інші смаки, крім солодкого.
Урок 3. Психологічна допомога мамі, щоб спокійно нагодувати нехочуху. Чому дитина може відмовлятися від їжі і конкретні дії мами
Урок 4. Вибірковий апетит. Як прибрати головну причину поганого апетиту і збільшити кількість корисних страв з овочами
Урок 5. Діти та овочі. Як подружити дітей з овочами, не говорячи про них. Погляд психолога.
Урок 6. Діагностика та лікування залізодефіциту. Як дізнатися, чи є дефіцити Fe, B9 та B12 по аналізам крові та методом спостереження за дитиною. Розбір аналізів.
Додаткові матеріали- Топ-10 продуктів-табу, які обов'зяково треба виключити з раціону сім'ї.
- Стаття. Плюси-мінуси гаджетів та як організувати харчування без них.
- Стаття. Інструменти для формування нових смаків у дітей
- Стаття. Чек-лист: 15 способів як привчити дитину до нової їжі
- Стаття. Як діти обирають їжу у різному віці: 1-3 роки, 3-6 років, школярі.
- 20 смачних і корисних рецептів, щоб подружити дітей з овочами.
- Інструкція з підготовки продуктів до вживання.
- Методичка "Годування без проблем". Що робити мамі, якщо дитина їсть невелику кількість продуктів, відмовляється пробувати нову їжу, не їсть овочі, дуже виборчий в їжі.