Онлайн курс
Основи дитячого харчування
Як налагодити здорове харчування дитини, щоб вона росла здоровою і ситою
Формат
навчання
навчання
онлайн,
в зручний час
в зручний час
Дати
курсу
курсу
після оплати
Кількість
уроків
уроків
9 уроків та додаткові матеріали
Навчання необхідне вам
якщо у вас дитина від 6 міс до 12 років і:
- Вас тривожить, що дитина не доїдає, не приймає нову їжу, не їсть овочі, занадто перебірлива, їсть багато солодкого, не отримує достатньо вітамінів, ви у відчаї
- Хочете розібратись, чому дитина обирає одноманітну або шкідливу їжу та відмовляється пробувати щось нове
- Ви втомились від боротьби за кожну з'їдену ложку їжі. Вже все перепробували, щоб зацікавити дитину здоровою їжею, але зусилля були марними
- Хочете навчитися складати здорову тарілку та дізнатися, як розподілити їжу протягом дня, щоб їжа несла користь
- Ви хочете свідомо годувати дітей та безболісно перевести сім’ю на здорове харчування
- Ви розумієте, що самостійно не можете покращити раціон дитини і необхідна допомога досвідчених спеціалістів
Ключові результати інтенсиву
Ви дізнаєтеся, що таке здорове харчування для дитини, навчитеся розрізняти здорову їжу від “псевдо здорової”
Сформуєте у дитини здорову харчову поведінку до їжі без вмовлянь і криків
Навчитеся готувати десятки нових страв і складете список зручних і корисних страв, які полюбить дитина
Дитина буде харчуватися повноцінною здоровою їжею
Введете в раціон сім’ї солодощі, які не будуть наносити шкоду
Заспокоїтеся й перестанете тривожитися про майбутнє дитини
Програма курсу
9 покрокових уроків, як мамі нагодувати дитину здоровою їжею без заборон
- Роль води для здоров’я
- Яку воду обрати
- Яку воду пити, скільки, коли
- Скільки пити води діткам молодший ніж рік, коли основне пиття – грудне молоко/суміш
- Чи можна пити під час трапези?
- Як привчити дітей пити воду
- Як збалансувати раціон дітей, щоб вони були ситими
- Навіщо ми їмо
- Основні групи продуктів
- Режим харчування
- Розмір порції
- + Стаття. Топ-10 продуктів-табу у дитячому раціоні.
- Чим наповнити тарілку дитини і як розподілити їжу протягом дня, щоб їжа несла здоров’я
- Правильний сніданок
- Приклади поганих сніданків
- Обід для здоров’я
- Правильна вечеря
- Що таке харчова поведінка? Перевірка харчової поведінки дитини.
- 10 питань, щоб дізнатися, ставлення до їжі у батьків здорове чи ні.
- Види голоду та як у дитини вони виникають.
- 6 етапів формування харчової поведінки.
- Страх пробувати нове – 4 причини та як на них вплинути.
- Базовий принцип дитячого харчування, який зніме гору відповідальності з плечей кожної мами.
- Чек-лист "15 способів, як привчити дитину до корисної їжі"
- Три причини давати овочі дітям.
- Норми по овочам для дітей з урахуванням віку.
- У яких випадках овочі можуть зашкодити дитині.
- 6 причин, чому діти відмовляються від овочів.
- Таблиця сезонності овочів.
- Як правильно підготувати овочі та зелень перед вживанням.
- 5 основних причин потягу до солодкого.
- Як харчова промисловість розробляє рецептуру, щоб діти постійно хотіли солодощі.
- Яких інгредієнтів варто уникати при покупці солодощів.
- Перший крок від солодкоголізму у дітей без заборон та обмежень.
- Які давати солодощі дітям, щоб вилікувати їх та сформувати здорову харчову поведінку
- Чому утворюється ацетон у дітей?
- Як діяти при ацетономічному синдромі
- Види продуктів з солодким смаком
- Глікемічниий індекс
- Як оцінити ризики по цукровому діабету у дитини?
- Симптоми, які вказують на погане травлення вуглеводів
- Діагностика вуглеводного обміну по венозній крові
- Корисна випічка
- Як допомогти дитині менше хотіти солодкого через стосунки довіри
- Види цукру
- Потреби людей
- Мова любові
- Сімейні принципи ставлення до солодкого
- Модель харчування, яка дає радість, свободу
- Міфи, страхи, складнощі та конкретні інструменти для запровадження здорового харчування в родині
Перегляньте фрагмент уроку
Інструменти для реалізації мети
Збалансований раціон 10-денний для всієї родини
Збірник рецептів для всієї сім'ї з рецептами 200 страв
- Отже, ви отримаєте:✔ 9 лекцій в записі, навчання в зручний час
✔ Збірник рецептів для всієї сім'ї з рецептами 200 страв
✔ Збалансований раціон 10-денний для всієї родини
✔ Стаття. Топ-10 продуктів-табу у дитячому раціоні.
✔ Чек-лист "15 способів, як привчити дитину до корисної їжі"
✔ Гайд "Список інгредієнтів для корисних солодощів"
✔ Доступ до всіх матеріалів 12 місяців - Вартість — 1500 грн
ЗАЛИШТЕ ЗАЯВКУ
Щоб оплатити, заповніть контактні дані нижче.
Якщо у вас залишилися питання, надішліть свої дані та наш менеджер з вами сконтактується у робочий час.
Якщо у вас залишилися питання, надішліть свої дані та наш менеджер з вами сконтактується у робочий час.
Результати та відгуки учасників
Часті запитання
Доступ до всіх уроків та матеріалів – 12 місяців.
Для проходження програми здавати аналізи не потрібно. Програма спрямована на оздоровлення всього організму, а не лікування конкретного діагнозу.
Спеціальної підготовки не потрібно. Все, що потрібно - буде вже на самій програмі.
Усі уроки та матеріали розміщено на спеціальній платформі, доступ до якої ви отримаєте в день старту потоку.
📍 Логін та пароль для входу на навчальну платформу будуть відправлені на пошту, яку ви подали під час оплати.
📍 Тема повідомлення: Ви зареєстровані у Школі Дитячої Нутриціології і вам відкрито доступ до курсу.
📍 На пошті в пошуку ви можете написати a.boyko.ua, так швидше знайде повідомлення від нас.
📍 Логін та пароль для входу на навчальну платформу будуть відправлені на пошту, яку ви подали під час оплати.
📍 Тема повідомлення: Ви зареєстровані у Школі Дитячої Нутриціології і вам відкрито доступ до курсу.
📍 На пошті в пошуку ви можете написати a.boyko.ua, так швидше знайде повідомлення від нас.
Свої запитання можете написати в тех. підтримку на пошту hannaboyko.com@gmail.com
Нагодуйте дитину корисною їжею й перестаньте тривожитися за її життя та здоров'я
з нашою підтримкою
