навчання
тренінгу
навчання
Чого хоче кожна людина?
Жити в гармонії із собою, мати щасливу сім’ю, давати найкраще своїм дітям і батькам, служити людям, залишити після себе гарний слід на Землі.
Це все неможливо без одного фактора – ЗДОРОВ’Я. Зберегти/відновити його можете лише ВИ!
"Кожна людина повинна сама рятувати своє тіло і душу. Ті, хто сподівається, що їх врятують інші - будуть розчаровані» (Теофраст Парацельс)
- часте роздратування, бажання плакати, безсилля;
- відчуття «клубка» у горлі, неприємного, давлячого відчуття в грудях, неможливість вдихнути наповну;
- відчуття постійного напруження у тілі, болі у шиї та спині;
- проблеми зі сном (довге засинання, прокидання посеред ночі, раннє пробудження);
- неможливість сконцентруватися, погіршення памʼяті, уваги, «100 думок одночасно в голові»;
- стрибки тиску і пульсу;
- відчуття «мурашок» у тілі, оніміння, «кидання у жар чи холод»;
- ситуації, коли терапевти, кардіологи, гастроентерологи, інші лікарі радять пити заспокійливі, бо органічної патології не знаходять, а ви все одно себе погано почуваєте;
- коли ви вже самі пробували багато інструментів (йогу, діафрагмальне дихання, вправи, спортзал…), але кидали їх через відсутність системи, а відповідно і не отримали результату;
- відчуваєте потребу побути в компанії однодумців, ділитись досягненнями та круто провести час у компанії наших експертів.
легко справляюсь зі стресом; живу, а не існую в цей нелегкий час
вмію відпочивати та розслаблятись, не вигораю на роботі
харчуюся збалансованою їжею, яка оздоровлює мій організм
в мене сформоване антистресове мислення і я свою тривогу не передаю рідним
маю міцний та спокійний сон
моє тіло здоровіше та енергійніше
Оксана Дуда-Ільчук- Наставник з управління стресом через тіло
- Дипломований біолог та хімік, викладач природничих наук з досвідом понад 20 років
- Понад 8 років навчала студентів-медиків
- Автор програми по управлінню стресом
Ганна Бойко- Нутриціолог з досвідом роботи понад 7 років
- Засновниця та автор навчальних програм Школи Дитячої Нутриціології
- Сертифікована британською академією "The Health Science Acadamy"
- Екскерівник навчального сектору фарм.компанії з 6 річним досвідом роботи
- Проконсультувала понад 4000 сімей
- Автор топ-курсу "Їжа як ліки", який пройшло понад 4500 сімей
- Тема 1Діагностика стану організму та створення індивідуального плану оздоровлення
- Тема 2Шия всьому голова. Покращуємо мозковий кровообіг, знижуємо рівень тривожності, прояснюємо думки
- Тема 3Еліксир життя. Омолоджуємо та оздоровлюємо організм за допомогою лікувальної ходьби за авторською методикою.
- Тема 4Дихання, задумане творцем. Покращуємо травлення та підвищуємо імунітет за допомогою діафрагмального дихання, щоб включити запустити масаж органів та пришвидшення ток лімфи.
- Тема 5М'язове розслаблення, щоб проходили процеси самосцілення тіла.
- Тема 6Збалансоване харчування як джерело енергії та краси жінки
- Тема 7Якісний сон як джерело енергії та основа відновлення мозку і тіла.
- Тема 8Мікровідновлення, щоб не накопичувати роздратування, втому, агресію й бути в гармонії. Інструменти швидкого скидання стресу протягом дня.
✔ навчання в зручний час
✔ Організаційна перша зустріч онайн
✔ 6 відеолекцій в записі від автора курсу
✔ 8 відео з вправами та техніками для тіла, дихальних вправ та антистрес практик
✔ 2 аудіозаписи вправ на м'язове розслаблення
✔ Антистрес-меню на 2 тижні з рецептами смачних та простих страв
✔ 2 відеолекції в записі від нутриціолога
✔ Гайд "Дієтичні добавки для підвищення стресостійкості"
✔ Гайд "10 правил ефективного сну"
✔ Святковий онлайн випускний
✔ Доступ до матеріалів 6 місяців
4 900 грн
або 5 платежів по 1 380 грн
Замість 8 000 грн
✔ 6 тижнів навчання
✔ Організаційна перша зустріч онайн
✔10 відео з вправами та техніками для тіла, дихальних вправ та антистрес практик
✔ 2 аудіозаписи вправ на м'язове розслаблення
✔ Антистрес-меню на 2 тижні з рецептами смачних та простих страв
✔ Гайд "Дієтичні добавки для підвищення стресостійкості"
✔ Гайд "10 правил ефективного сну"
✔ Святковий онлайн випускний
+
✔ 9 практичних занять онлайн з автором курсу
✔ 2 практичні заняття онлайн з нутрицілогом
✔ Підтримка наставника у спільному телеграм чаті, відповіді на запитання, розбір ситуацій
✔ Доступ до матеріалів назавжди
7 900 грн
або 5 платежів по 1 580 грн
Замість 12 000 грн
✔ 8 тижнів навчання
✔ Організаційна перша зустріч онайн
✔10 відео з вправами та техніками для тіла, дихальних вправ та антистрес практик
✔ 2 аудіозаписи вправ на м'язове розслаблення
✔ Антистрес-меню на 2 тижні з рецептами смачних та простих страв
✔ Гайд "Діієтичні добавки для підвищення стресостійкості"
✔ Гайд "10 правил ефективного сну"
✔ Святковий онлайн випускний
✔ 9 практичних занять з автором курсу
✔ 2 практичні заняття з нутрицілогом
✔ Підтримка наставника у спільному телеграм чаті, відповіді на запитання, розбір ситуацій
✔ Доступ до матеріалів назавжди
+
✔ 5 індивідуальних консультацій з автором курсу Оксаною
✔ 1 індивідуальна консультація з нутриціологом Ганною
✔ Місяць індивідуального супроводу автора курсу після завершення програми
15 900 грн
або 5 платежів по 3 180 грн
Замість 23 000 грн
Якщо у вас залишилися питання, надішліть свої дані та наш менеджер з вами сконтактується у робочий час.
Пакеті Груповий та .персональни сповіщення по курсу ви будете отримувати в телеграм чаті. Також у вас буде zoom-заняття з автором курсу Оксаною Дуда-Ільчук та дієтологом Ганною Бойко, де ви зможете розібратися з незрозумілими питаннями, обговорити завдання та отримати допомогу від нашої команди.
У груповому форматі ви отримаєте комплексні знання та підтримку двох спеціалістів.
Чому консультації не достатньо? Не вирішує проблему, лише гасить пожежу, надає швидку допомогу, тоді, коли потрібне комплексне відновлення здоров’я.
